Saber perdoar-se é um acto de amor-próprio. Aprenda a perdoar-se

A vida é um processo de perdas e ganhos, o que nem sempre é tão fácil de entender e administrar. Planeamos coisas, sonhamos e a vida trata de nos levar por outros caminhos. Às vezes, nós mesmos desviamo-nos daquilo que planeamos, por erros que cometemos. Assim, a nossa vida parece ficar sem sentido, sem razão de ser. Ficamos distantes daquilo que o nosso coração deseja e tornamo-nos estranhos de nós próprios.

Com o tempo esse estranhamento torna-se permanente, de modo que não conseguimos olhar para aquilo que, um dia, quisemos da vida. Desta forma, tornamo-nos almas vazias, incapazes de sonhar, presos aos acontecimentos do passado, não conseguindo manter a chama dos sonhos viva no presente, para que procuremos realizá-los.

É preciso aprender a perdoar-se para que se possa seguir em frente. Ficar preso àquilo que erramos apenas nos retira o ânimo que necessitamos para viver. Todos nós erramos, pois não sabemos de tudo e precisamos cair para aprender a levantar-nos. Além disso, como já disse, existem coisas que não controlamos, de maneira que não devemos martirizar-nos pelos empecilhos impostos pela própria vida.

Deixar de sonhar e acreditar que os seus sonhos não são possíveis de serem alcançados, é, tão somente, anular-se enquanto ser humano, e passar a viver o fantasma de uma vida em que outrora tinha fé,  sabia sorrir e dançar. Não digo fé do ponto de vista religioso, mas a fé que devemos ter em nós mesmos, a qual é essencial para que nos mantenhamos animados e fortes para enfrentar as dificuldades inerentes a qualquer caminhada.

É preciso aprender a se perdoar para que se possa seguir em frente. Ficar preso àquilo que erramos apenas nos retira o ânimo que necessitamos para viver. perdoar.

Por mais que queiramos, o passado não pode ser alterado. Assim sendo, ter excesso de passado apenas retira a energia necessária ao presente. Não se deve esquecer o passado, as memórias, pois os nossos erros servem como crescimento emocional e amadurecimento, a fim de que, em novas situações, saibamos como agir.

Ademais, devemos aprender a olhar para o passado e perceber onde também acertámos. Ninguém apenas acerta, assim como, não há um erro perene. O suicídio emocional que fazemos cria uma selectividade, na qual apagamos tudo o que fizemos de bom e os nossos acertos.

Por mais que tudo pareça não funcionar e ninguém acredite em nós, precisamos manter a vontade pela vida, por àquilo que há de belo e ser a nossa própria fonte de energia. Parece disparate, mas é muito mais fácil perdoar os outros do que nos perdoarmos e darmos um voto de confiança a nós próprios. Se erramos, por mais que queiramos, isso não pode ser modificado, portanto, deixe de ser o seu próprio inquisidor e acredite que mesmo com as asas queimadas ainda pode voar.

A vida nunca será fácil para quem procura realizar os seus sonhos. Sempre haverá dificuldades, obstáculos e pessoas que farão com que não acredite em si próprio. No entanto, culpar-se não resolve o problema e  podem levá-lo a grandes depressões.

Perdoe-se, dê colorido aos seus sonhos e mantenha-se animado. Não se torne apenas um rabisco, pois com o tempo este torna-se tão fraco que passamos a não vê-lo. Acredite no que é e tenha a coragem de arriscar, pois como bem disse Paulo Coelho:

“O mundo está nas mãos daqueles que têm coragem de sonhar e de correr o risco de viver os seus sonhos.”

Fonte : MaisEquilíbrio (Texto adaptado)

Mandy Martins-Pereira escreve de acordo com a antiga ortografia.

REFLEXÃO – Texto para maiores de 70 anos (e para os que vão chegar lá).

Li algures estas dicas e, embora não tenha conseguido encontrar o(a) autor(a), resolvi guardá-las e hoje vou publicá-las, porque as achei muito pertinentes, face à sociedade que actualmente enfrentam os que chegam a esta idade. É uma relação de medidas, para quem já passou dos 70, mas, também, para quem não chegou ainda a essa idade, com ideias para se viver melhor nesta fase das nossas vidas.

A primeira delas: Está na hora de usar o dinheiro (pouco ou muito) que conseguiu economizar. Use-o para si, não para guardá-lo e não para ser desfrutado por​ aqueles que ​não​ tem a menor noção do​ sacrifício​ que fez para consegui​-lo. Geralmente, são as pessoas que já não estão sequer na família: genros, noras, sobrinhos. Lembre-se que não há nada mais perigoso do que um genro​ ou uma nora​ com ideias. Atenção: não é tempo para maravilhosos investimentos, por melhores que possam parecer. Eles só trazem problemas e é hora de ter muita paz e tranquilidade.

2. DEIXE de SE PREOCUPAR COM​ A SITUAÇÃO FINANCEIRA dos filhos e dos netos. Não se sinta culpada por gastar o seu dinheiro ​consigo mesma. Provavelmente já ofereceu o que lhe foi possível na infância e juventude deles, como uma boa educação, por exemplo. Agora, a responsabilidade é deles.

3. JÁ NÃO é o tempo de sustentar qualquer pessoa​ da​ sua família. Seja um pouco egoísta, mas não usurária. Tenha uma vida saudável, sem grande esforço físico. Faça ginástica moderada (por exemplo, andar regularmente) e coma bem, não muito, mas bem.

4. Compre sempre o melhor e mais bonito. Lembre-se que, neste momento, o objectivo fundamental é o de gastar dinheiro consigo, com os seus gostos e caprichos e do seu parceiro. Após a morte o dinheiro só gera ódio e ressentimento.

5. NÃO se angustie com pouca coisa. Na vida tudo passa, sejam os bons momentos para serem lembrados, sejam os maus, que devem ser rapidamente esquecidos.

6. Independente da idade, mantenha sempre vivo o amor. Ame o seu parceiro, ame a vida, ame o seu próximo … LEMBRE-SE !! “Um homem nunca é velho enquanto lhe restar a inteligência e o afecto”.

7. Seja vaidosa. Vá ao cabeleireiro, faça as unhas, vá ao dermatologista, dentista, e use perfumes e cremes com moderação, porque se hoje em dia já não é bonita, está, pelo menos, bem conservada.

8. NÃO SEJA MUITO MODERNA. É triste e doloroso ver pessoas com penteados e roupas feitas para os jovens.

9. Mantenha-se SEMPRE actualizada. Leia livros e jornais, ouça rádio, assista a bons programas na televisão, visite a internet, com alguma frequência, envie e responda a “e-mails”, use as redes sociais, mas sem stress ou para criar um vício. Conviva com os amigos.

10. Respeite a opinião dos JOVENS. Muitos deles estão melhor preparados para a vida, como nós quando estávamos na idade deles.

11. Mesmo que use o termo “no meu tempo”, não se confunda: o seu tempo é agora. Pode lembrar-se do passado, mas com uma saudade moderada e feliz por tê-lo vivido.

12. NÃO caia em tentação de viver com filhos ou netos. Apesar de, ocasionalmente, ir alguns dias como hóspede, respeite a privacidade deles, mas, especialmente, a sua. 

    Se perdeu o seu companheiro e, se sentir necessidade disso,  arranje uma pessoa para ir morar consigo e fazer as tarefas domésticas, mas tome esta decisão, somente, quando já não possa mais cuidar de si e sinta que o fim está próximo.

13. Pode ser muito divertido conviver com pessoas de sua idade, mas é muito importante que perceba, que não vai funcionar com qualquer uma. Só funciona se se reunir com pessoas positivas e alegres. Nunca com “velhos amargos”.

14. Mantenha um hobby. Pode viajar, caminhar, cozinhar, ler, dançar, cuidar​ de um gato, ​de ​um cão, de plantas, jogos cartas, golfe, navegar na Internet, pintura, trabalho voluntário numa ONG, ou coleccionar alguma coisa. Faça o que gosta e o que os seus recursos permitem.

15. ACEITE convites. Baptizados, formaturas, aniversários, casamentos, conferências … Visite museus, vá para o campo … o importante é sair de casa por um tempo. Mas não fique chateado se ninguém o convidar. Certamente, quando era jovem também não convidava os seus pais para tudo.

16. Fale pouco e ouça mais. A sua vida e o seu passado só a si interessam. Se alguém lhe perguntar sobre esses assuntos, seja breve e tente falar sobre coisas boas e agradáveis. Jamais se lamente de nada. Fale num tom baixo e cortês. Não seja demasiado crítico sobre as situações e aceite as coisas como elas são. Tudo passa. Lembre-se que em breve voltará para a sua casa e para a sua rotina.

17. Dores e desconfortos surgirão sempre, mas não os torne mais problemáticos do que aquilo que são. Tente minimizá-los. No final, eles só a si afectam e são os seus problemas e do seu médico. As lamentações nada conseguem.

18. Apegue-se à sua religião, mas somente para orar ou rezar não para se tornar uma fanática, porque não conseguirá nada com isso. Se é religiosa, viva-o intensamente, mas sem ostentação.

19. Ria-se muito, ria-se de tudo, porque, afinal, é uma sortuda. Teve uma vida, uma vida longa, e a morte será só uma nova etapa, uma etapa incerta, assim como foi incerta toda a sua vida.

20. Não faça caso do que dizem a seu respeito e, menos ainda, do que pensam de si. Se alguém lhe disser que agora já não faz nada de importante, não se preocupe. A coisa mais importante já está feita: a “sua” história, boa ou má, é a história da sua vida.

E LEMBRE-SE: “A vida é muito curta para beber um vinho mau”

(Texto adaptado)

Mandy Martins-Pereira escreve de acordp com a antiga ortigrafia.

Aos 81 anos, (completa 82 anos, em 8 de Novembro) Alain Delon dedica todo o seu tempo aos animais

O actor francês, 81 anos, demonstra abertamente o seu afecto pelos animais

Todos nós conhecemos, ou pelo menos ouvimos falar, do belo e talentoso actor francês Alain Delon, que,  para mim, foi o homem mais bonito que o cinema já viu. Nos anos 60 e 70, o actor francês, com os seus translúcidos olhos violeta, as melenas displicentemente caídas na face, encarnava a própria beleza. Óptimo actor, fez filmes memoráveis, como O Sol Por Testemunha, em 1959, o seu primeiro grande sucesso, e tantos outros. Tornou-se famoso nos quatro cantos do mundo. O tempo passou e hoje, com os seus 81 anos, ele que foi e é o ídolo de várias gerações de apaixonados pelo cinema, conserva o charme, os lindos olhos, mas é mais falado pelo seu amor extremado, a sua quase devoção aos animais. A exemplo de Brigitte Bardot, 82, a sua defesa pela causa não tem limites, transformando-se num enorme amigo para centenas de animais.

O Incrível.club compartilhou a história do grande amor que este actor sente pelos amigos de quatro patas. Tenho a certeza de uma coisa: todos iremos admirá-lo, se possível, ainda mais.

Desde jovem o actor francês tem uma verdadeira paixão por animais e, durante a juventude, Alain usava casacos militares só para poder aquecer melhor os cães que encontrava pelo caminho. Hoje, o actor francês mantém 5 albergues para gatos e cães sem dono.